耐心❤️

珍珠米、海苔拌饭料、沙拉酱、一点点盐、咸蛋黄、火腿粒、芝士片、寿司海苔、照烧汁：酱油、蚝油、料酒、蜂蜜、核桃、花生、糯米、水、牛奶

鸡蛋

各种早餐食材

鸡蛋、牛奶、火腿、面粉、蒸熟的红薯、肉松、沙拉酱、水、黑芝麻、番茄酱、保鲜膜

鸡蛋、牛奶、盐

有肉有菜有蛋有水果，长达5小时的学习才不会饿。

吐司片、鸡蛋、番茄片、生菜叶、火腿片、芝士片、好乐门蛋黄酱、美国辣椒仔辣椒原汁

燕麦片、牛奶、奇亚籽、牛奶、燕麦片、酸奶、蓝莓酱、酸奶、坚果碎、谷物圈

各种食材

各种粗粮、水果、牛奶、零卡糖（冰糖、白砂糖）

爱、时间

鸡蛋、西兰花

燕麦（即食）、南瓜（薯类）、水果（时令）、蔬菜（土豆等）、酸奶、牛奶、谷物脆

牛奶