不油炸的鱼香茄子
#阳光每天一道菜
与其每天纠结外卖吃啥,不如每天自做一道菜,简单又美味~满满的成就感??
今天做得这道菜:{鱼香茄子}不喜欢太油腻的,所以这次的茄子非油炸,用的是盐腌制后去水,具体步骤看下面啦~
与其每天纠结外卖吃啥,不如每天自做一道菜,简单又美味~满满的成就感??
今天做得这道菜:{鱼香茄子}不喜欢太油腻的,所以这次的茄子非油炸,用的是盐腌制后去水,具体步骤看下面啦~
用料
茄子 | 2个 |
葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
醋 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
不油炸的鱼香茄子的做法
1.准备食材
?茄子2根,切条后用盐腌制30分钟,拧干水分备用。
?其余材料看上图~2.调配鱼香汁
3.爆炒肉末
4.肉末炒香后,放入配料,1勺豆瓣酱,继续翻炒10s
5.加入茄子后翻炒1分钟
6.加入调好的酱汁,中火至收汁,撒上葱花点缀
干饭人,2碗米饭不在话下
软嘟嘟,一点也不油腻~
爱美食,爱生活,阳光每天做一道菜,明天见?
小贴士
?PS:由于茄子没有用油炸,盐腌制后,可以多加点清水焖煮,防止太咸~
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