减脂食谱27｜紫薯手指麻薯·糯米粉版·0糖低油
减脂食谱27｜紫薯手指麻薯（糯米粉版）
（无木薯粉/ 预拌粉）
（0糖低油）
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【废话前言】
无木薯粉！无预拌粉！无紫薯粉！
你们爱的三无产品又来了！
原料你家楼下小卖部大爷都有！
0糖低油！
大爷问你为什么还不做！
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尽在【小红书- Patrick是派锤克】
（无木薯粉/ 预拌粉）
（0糖低油）
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0糖低油！
大爷问你为什么还不做！
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用料
| 糯米粉 | 90克 |
| 中号鸡蛋 | 1个 |
| 低脂牛奶 | 160克 |
| 黄油/ 椰子油 | 30克 |
| 紫薯 | 100克 |
减脂食谱27｜紫薯手指麻薯·糯米粉版·0糖低油的做法
紫薯蒸熟，加牛奶搅打，加入常温鸡蛋、液体油混合均匀，再加糯米粉翻拌至无干粉
装入裱花袋或保鲜袋，挤成长条状，180度20分钟左右即可
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小贴士
【不是废话的TIPS】
- 相较普通麻薯油量已经减少了！冷吃热吃都好吃！隔夜也不会硬！但是我的没有机会隔夜了?
- 可以额外加一些紫薯粒丰富口感！尽量压碎一点！太大了影响口感！没有裱花袋就用保鲜膜假装一下！
- 是软糯的口感！但没有普通麻薯那么有嚼劲（费牙
- 相较普通麻薯油量已经减少了！冷吃热吃都好吃！隔夜也不会硬！但是我的没有机会隔夜了?
- 可以额外加一些紫薯粒丰富口感！尽量压碎一点！太大了影响口感！没有裱花袋就用保鲜膜假装一下！
- 是软糯的口感！但没有普通麻薯那么有嚼劲（费牙
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