一点都不腥的鱼籽炒鸡蛋俗称赛螃蟹
用料
鱼籽 | 50克 |
鸡蛋 | 3个 |
姜 | 4片 |
小米椒红 | 3个 |
蒜瓣 | 2瓣 |
香葱 | 1根 |
青蒜 | 半根 |
香醋 | 2勺,10g左右 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 1小勺 |
一点都不腥的鱼籽炒鸡蛋俗称赛螃蟹的做法
碗中打3个鸡蛋加入鱼籽一起搅拌均匀备用。
生姜切成丝备用,小米红切段备用,蒜头切碎备用。香葱切碎,青蒜切段备用。
锅中加入食用油烧至六成热,鱼籽鸡蛋液下锅翻炒熟至起块,然后将切好的姜蒜小米辣加入炒出香味。加入适量盐调味,加入香醋大火爆炒,随即加入青蒜炒8秒钟,加入少许鸡精和香葱翻炒几下即可起锅。
一道开胃下饭的鱼籽鸡蛋就做好了。
小贴士
1,如果不吃辣可以少放火不放,辣椒本身有开胃去腥的作用
2,鱼籽鸡蛋磷脂含量都比较高,小孩和有三高的老人建议少吃。
2,鱼籽鸡蛋磷脂含量都比较高,小孩和有三高的老人建议少吃。
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