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减肥必备超低卡魔芋米炒饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:28 阅读:8003
减肥必备,满满的一大碗炒饭这么低卡,当晚餐又有饱腹感,又满足口瘾。

用料

魔芋米1包
鸡蛋1个
鱼籽30克
香菇酱50克

减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法

  1. 真的低卡,做正餐??

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法 步骤1
  2. 魔芋米一包,先用水泡一下,清洗两次,沥干备用。(不洗的话本身有酸味)

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法 步骤2
  3. 减肥餐,我就一滴油都不下,熟锅后直接下蛋炒散。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法 步骤3
  4. 下魔芋米,炒开。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法 步骤4
  5. 下自己喜欢的配料,这次下了自己做的鱼籽和香菇酱。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法 步骤5
  6. 炒匀。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法 步骤6
  7. 开吃!

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法 步骤7