粉色火龙果全麦吐司

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7938
粉色少女心的吐司,加了全麦面粉,低油低糖,颜值超高又很软绵健康。

配方是两个450克吐司模的量,做一个减半。

用料

高筋面粉400克
全麦面粉100克
红心火龙果肉220克
鸡蛋1个
60-80克
5克
干酵母6克
细砂糖20克
奶粉(可不加)10克
黄油20克

粉色火龙果全麦吐司的做法

  1. 火龙果肉压成泥,火龙果肉颜色越深,做出来越粉。

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤1
  2. 除黄油和盐外,全部材料搅拌成团,揉到扩展阶段。用后油法加入黄油和盐揉到完全阶段(加了全麦粉破洞边缘不会太光滑,有小锯齿的洞就行)。接着室温或冷藏发酵到2.5倍大,手指蘸粉戳洞不回缩不塌陷即可(室温25度约1小时,冷藏约12-17小时)。

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤2
  3. 发酵完后轻压排气,平均分成6份,滚圆松弛15-20分钟。

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤3
  4. 第一次擀卷,继续松弛15-20分钟。

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤4
  5. 第二次擀卷,排入吐司模,盖上保鲜膜进行第二次发酵,温度35-38度,湿度75%-85%。

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤5
  6. 发至吐司盒8分满,预热烤箱至180度,烤30分钟。(我家的烤箱温度偏低,上管200度,下管230度,三能低糖吐司盒加盖,30分钟)请根据各自烤箱和模具不同灵活调整温度与时间。

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤6
  7. 出炉后震几下排出热气,完全冷却后切片。

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤7
  8. 做成三明治也是美美的

    粉色火龙果全麦吐司的做法 步骤8

小贴士

1、水量一定要先预留20克,根据自己的面粉吸水性、火龙果肉含水量、气候等适当增减。
2、我糖和油放的少比较清淡,喜欢甜口的可以自行增加糖量。
3、火龙果水份够多的话也可以不加水,做出来颜色会更深一些。
4、烘烤温度和时间仅供参考,请按照烤箱性能自行调整,建议实际温度180度,烘烤30-40分钟。