粉色火龙果全麦吐司
粉色少女心的吐司,加了全麦面粉,低油低糖,颜值超高又很软绵健康。
配方是两个450克吐司模的量,做一个减半。
配方是两个450克吐司模的量,做一个减半。
用料
高筋面粉 | 400克 |
全麦面粉 | 100克 |
红心火龙果肉 | 220克 |
鸡蛋 | 1个 |
水 | 60-80克 |
盐 | 5克 |
干酵母 | 6克 |
细砂糖 | 20克 |
奶粉(可不加) | 10克 |
黄油 | 20克 |
粉色火龙果全麦吐司的做法
火龙果肉压成泥,火龙果肉颜色越深,做出来越粉。
除黄油和盐外,全部材料搅拌成团,揉到扩展阶段。用后油法加入黄油和盐揉到完全阶段(加了全麦粉破洞边缘不会太光滑,有小锯齿的洞就行)。接着室温或冷藏发酵到2.5倍大,手指蘸粉戳洞不回缩不塌陷即可(室温25度约1小时,冷藏约12-17小时)。
发酵完后轻压排气,平均分成6份,滚圆松弛15-20分钟。
第一次擀卷,继续松弛15-20分钟。
第二次擀卷,排入吐司模,盖上保鲜膜进行第二次发酵,温度35-38度,湿度75%-85%。
发至吐司盒8分满,预热烤箱至180度,烤30分钟。(我家的烤箱温度偏低,上管200度,下管230度,三能低糖吐司盒加盖,30分钟)请根据各自烤箱和模具不同灵活调整温度与时间。
出炉后震几下排出热气,完全冷却后切片。
做成三明治也是美美的
小贴士
1、水量一定要先预留20克,根据自己的面粉吸水性、火龙果肉含水量、气候等适当增减。
2、我糖和油放的少比较清淡,喜欢甜口的可以自行增加糖量。
3、火龙果水份够多的话也可以不加水,做出来颜色会更深一些。
4、烘烤温度和时间仅供参考,请按照烤箱性能自行调整,建议实际温度180度,烘烤30-40分钟。
2、我糖和油放的少比较清淡,喜欢甜口的可以自行增加糖量。
3、火龙果水份够多的话也可以不加水,做出来颜色会更深一些。
4、烘烤温度和时间仅供参考,请按照烤箱性能自行调整,建议实际温度180度,烘烤30-40分钟。
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