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凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:31 阅读:7974
?夏天快到了,清凉爽口的小凉菜可以安排上啦~
?加魔芋丝可以直接替代主食,素菜减脂餐get√

用料

菠菜6把
花生100克
魔芋丝1盒
食用油适量
2段
3片
3瓣
小/干辣椒1个
胡椒4粒
生抽2勺
2勺
耗油1勺
香油1勺
适量

凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法

  1. 准备食材:菠菜、花生、魔芋丝、葱姜蒜

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤1
  2. ?炒花生:冷油下花生,放适量盐,翻炒至花生烧泛搅黄捞出

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤2
  3. 魔芋丝放入少量盐,煮熟

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤3
  4. ?葱姜蒜辣椒切丝/丁/末备好

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤4
  5. ?菠菜洗净切好,锅里放少量油和盐,拿热水焯一下,大概半分钟就好

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤5
  6. 起锅烧油,辣椒、胡椒、姜、蒜爆香。
    调汁:2勺生抽、1勺耗油、2勺醋和适量水

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤6
  7. 将剩余的葱姜蒜末撒在菠菜上

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤7
  8. 将过好油的料汁浇在菠菜上

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤8
  9. 将花生倒入搅拌

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤9
  10. 将煮好的魔芋丝倒入搅拌均匀,加入适量盐和2滴香油,完成啦!

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤10