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营养方便面的吃法

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:32 阅读:7954
美味和营养兼得的方便面!!!

很多人想吃方便面,但又怕营养不够不敢吃,今天让你吃到即有营养又很好吃的方便面。

尽量选择家里现有现成的食材,这样比较快捷。

用料

方便面1包
鸡蛋1个
随心所欲肉类几片
随心所欲蔬菜1把

营养方便面的吃法的做法

  1. 香菇鲜虾面

    营养方便面的吃法的做法 步骤1
  2. 香菇两个切十字花,鲜虾几只煮熟捞出(煮虾时放几滴料酒去腥),葱圈几个,煮面时不要煮的太软,不然等吃完虾面就腻了不好吃了

    营养方便面的吃法的做法 步骤2
  3. 腊肠煎蛋面

    营养方便面的吃法的做法 步骤3
  4. 煎一只荷包蛋,切几片胡萝卜,腊肠几片蒸熟(直接放面里一起煮也可以),腊肠是自家做的,放了胡椒粒,吃起来麻麻的,哈哈?

    营养方便面的吃法的做法 步骤4
  5. 香菇鸡腿面

    营养方便面的吃法的做法 步骤5
  6. 香菇切片煮熟,从家里炖的老鸡汤里捞一只大鸡腿,撒葱花

    营养方便面的吃法的做法 步骤6
  7. 火腿鸡蛋面

    营养方便面的吃法的做法 步骤7
  8. 煮一只荷包蛋,火腿肠切片,小白菜洗净烫熟,方便面煮熟,放入青菜、鸡蛋、火腿,开吃(这个是最家常的吃法,很美味哦)

    营养方便面的吃法的做法 步骤8
  9. 金汤排骨面

    营养方便面的吃法的做法 步骤9
  10. 莲藕一节切片焯水,排骨汤里捞几块排骨(头一天炖的汤没喝完)煮好面,放入排骨、莲藕和葱花片

    营养方便面的吃法的做法 步骤10
  11. 泡菜肥牛面

    营养方便面的吃法的做法 步骤11
  12. 几片肥牛焯水,泡菜一片切段,番茄一个切块,这是一碗酸溜溜的面,啊,口水流出来了

    营养方便面的吃法的做法 步骤12
  13. 番茄卤蛋面

    营养方便面的吃法的做法 步骤13
  14. 大个沙沙口感的番茄切两片,卤蛋(我的菜谱里有卤鸡蛋的做法)一个切开,小香葱切葱花

    营养方便面的吃法的做法 步骤14
  15. 云片煎蛋面

    营养方便面的吃法的做法 步骤15
  16. 云片火腿几片,煎一只荷包蛋,生菜一颗,红椒一段切丁(这个主要是配色的,放不放无所谓,不过我是个颜控啊?),面煮好,放入营养美味的菜、肉、蛋

    营养方便面的吃法的做法 步骤16
  17. 牛肉鸡蛋面

    营养方便面的吃法的做法 步骤17
  18. 卤牛肉切片(我之前的菜谱里有卤牛肉的方法),煮一个荷包蛋,一把青菜焯水,方便面一包煮熟,放入青菜、牛肉和鸡蛋

    营养方便面的吃法的做法 步骤18

小贴士

方便面被称为垃圾食品,主要是因为里面的营养种类太少,不能满足人体需求,那我们自己在方便面里加入肉类、蔬菜和蛋类,至少加两样保证营养,就可以吃到美味营养的方便面啦。
尽量选择现成的配菜,我的鸡腿、虾仁等都是炖汤煮盐水虾剩下的,都不是单独准备的,这样比较快,如果没有可以直接用火腿片、鸡蛋青菜之类的,也不错啊!