营养方便面的吃法
美味和营养兼得的方便面!!!
很多人想吃方便面,但又怕营养不够不敢吃,今天让你吃到即有营养又很好吃的方便面。
尽量选择家里现有现成的食材,这样比较快捷。
很多人想吃方便面,但又怕营养不够不敢吃,今天让你吃到即有营养又很好吃的方便面。
尽量选择家里现有现成的食材,这样比较快捷。
用料
方便面 | 1包 |
鸡蛋 | 1个 |
随心所欲肉类 | 几片 |
随心所欲蔬菜 | 1把 |
营养方便面的吃法的做法
香菇鲜虾面
香菇两个切十字花,鲜虾几只煮熟捞出(煮虾时放几滴料酒去腥),葱圈几个,煮面时不要煮的太软,不然等吃完虾面就腻了不好吃了
腊肠煎蛋面
煎一只荷包蛋,切几片胡萝卜,腊肠几片蒸熟(直接放面里一起煮也可以),腊肠是自家做的,放了胡椒粒,吃起来麻麻的,哈哈?
香菇鸡腿面
香菇切片煮熟,从家里炖的老鸡汤里捞一只大鸡腿,撒葱花
火腿鸡蛋面
煮一只荷包蛋,火腿肠切片,小白菜洗净烫熟,方便面煮熟,放入青菜、鸡蛋、火腿,开吃(这个是最家常的吃法,很美味哦)
金汤排骨面
莲藕一节切片焯水,排骨汤里捞几块排骨(头一天炖的汤没喝完)煮好面,放入排骨、莲藕和葱花片
泡菜肥牛面
几片肥牛焯水,泡菜一片切段,番茄一个切块,这是一碗酸溜溜的面,啊,口水流出来了
番茄卤蛋面
大个沙沙口感的番茄切两片,卤蛋(我的菜谱里有卤鸡蛋的做法)一个切开,小香葱切葱花
云片煎蛋面
云片火腿几片,煎一只荷包蛋,生菜一颗,红椒一段切丁(这个主要是配色的,放不放无所谓,不过我是个颜控啊?),面煮好,放入营养美味的菜、肉、蛋
牛肉鸡蛋面
卤牛肉切片(我之前的菜谱里有卤牛肉的方法),煮一个荷包蛋,一把青菜焯水,方便面一包煮熟,放入青菜、牛肉和鸡蛋
小贴士
方便面被称为垃圾食品,主要是因为里面的营养种类太少,不能满足人体需求,那我们自己在方便面里加入肉类、蔬菜和蛋类,至少加两样保证营养,就可以吃到美味营养的方便面啦。
尽量选择现成的配菜,我的鸡腿、虾仁等都是炖汤煮盐水虾剩下的,都不是单独准备的,这样比较快,如果没有可以直接用火腿片、鸡蛋青菜之类的,也不错啊!
尽量选择现成的配菜,我的鸡腿、虾仁等都是炖汤煮盐水虾剩下的,都不是单独准备的,这样比较快,如果没有可以直接用火腿片、鸡蛋青菜之类的,也不错啊!