减脂虾仁糙米饭(速成)
懒人的幸福真的很简单了
用料
| 糙米 | 一碗 |
| 冷冻玉米豌豆 | 一碗 |
| 虾仁 | 10个 |
| 蘑菇 | 10个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 蒜泥 | 三勺 |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 沙拉菜 |
减脂虾仁糙米饭(速成)的做法
泡了两天半。直到发芽的糙米～。蒸半个小时到熟～
先把洋葱蘑菇炒好 加蒜泥
然后倒入米饭。放虾虾和豆豆
炒炒炒。 加盐。 拿盘子。铺上沙拉菜
撒上黑胡椒。 美味满满
小贴士
元气满满。 赶着吃完饭了学习。
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| 糙米 | 一碗 |
| 冷冻玉米豌豆 | 一碗 |
| 虾仁 | 10个 |
| 蘑菇 | 10个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 蒜泥 | 三勺 |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 沙拉菜 |
泡了两天半。直到发芽的糙米～。蒸半个小时到熟～
先把洋葱蘑菇炒好 加蒜泥
然后倒入米饭。放虾虾和豆豆
炒炒炒。 加盐。 拿盘子。铺上沙拉菜
撒上黑胡椒。 美味满满