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健康版快手凉拌面皮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:42 阅读:7976
夏天,特别喜欢吃凉皮、凉面以及各种凉拌小菜。前阵子买了阿宽面皮和荞麦面皮,只吃面皮,不够营养。升级一下,加点儿蔬菜和木耳,更健康了。

用料

黄瓜1根
木耳5朵
胡萝卜1根
阿宽面皮1袋
荞麦面皮1袋
3勺
生抽3勺
蚝油3勺
大蒜5瓣

健康版快手凉拌面皮的做法

  1. 阿宽面皮一包➕荞麦面皮一包,拆开放入大碗中,倒入开水泡8分钟。

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤1
  2. 泡面皮的过程中,同步准备胡萝卜丝、黄瓜丝、木耳丝以及大蒜末

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤2
  3. 面皮泡好后,放入凉水中冷却后捞到盆里。

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤3
  4. 锅里烧少量开水。

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤4
  5. 倒入木耳丝以及胡萝卜丝,三秒后捞出。过凉水。

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤5
  6. 将所有食材放入一个稍大的盆中。

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤6
  7. 放入阿宽面皮自带的调料包以及自己准备的调料汁:醋➕生抽➕蚝油以及蒜末

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤7
  8. 搅拌均匀。

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤8
  9. 上桌开吃。我们家都很爱吃这个,光盆。

    健康版快手凉拌面皮的做法 步骤9