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健康营养简单的干贝鲜虾粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7969
我跟娃都喜欢吃潮州菜,特别是干贝鲜虾粥。这道菜其实非常简单,不管是食材还是步骤,自己在家都可以做,而且一锅基本上饭菜营养都全了,还好消化。所以时不时地我就会做做,也算是一道快手菜。

用料

7只
干贝10粒
大米1杯
胡椒粉0.5克
姜丝少量
芹菜一根
肉丝(猪肉牛肉均可)50g
香菇7朵

健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法

  1. 准备所有食材,把大米下电饭锅先煮粥。有些人会用砂锅做这道菜,但我因为用砂锅总怕粘锅底需要时不时翻一下,所以图省事就用电饭锅。

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤1
  2. 把干贝和香菇洗干净,放水,浸泡40分钟。

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤2
  3. 牛肉用胡椒粉和姜丝拌匀腌制。也可以根据个人口味加点酱油和料酒。

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤3
  4. 虾洗净去头。

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤4
  5. 开背去虾线

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤5
  6. 芹菜切碎末

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤6
  7. 把虾头水控干,锅中放油,翻炒至虾头出油

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤7
  8. 香菇泡软后切片

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤8
  9. 干贝泡软后用手撕开,每个撕成2-3条

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤9
  10. 大米粥煮好后,把除芹菜外的所有食材全部倒入锅中,继续煮5分钟

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤10
  11. 开锅撒入芹菜,再煮2分钟

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤11
  12. 一锅热腾腾的干贝鲜虾粥就做好啦

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤12
  13. 和我一样喜欢软烂粥的,开可以最后开锅盖多煮3分钟

    健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法 步骤13

小贴士

泡干贝和香菇的水我都没有倒,直接一起倒入锅内,增加粥的鲜香。家里有青菜,比如油菜莴笋叶子之类,可以跟芹菜一起下过,多吃一点蔬菜更健康哦?