健康营养简单的干贝鲜虾粥
我跟娃都喜欢吃潮州菜,特别是干贝鲜虾粥。这道菜其实非常简单,不管是食材还是步骤,自己在家都可以做,而且一锅基本上饭菜营养都全了,还好消化。所以时不时地我就会做做,也算是一道快手菜。
用料
虾 | 7只 |
干贝 | 10粒 |
大米 | 1杯 |
胡椒粉 | 0.5克 |
姜丝 | 少量 |
芹菜 | 一根 |
肉丝(猪肉牛肉均可) | 50g |
香菇 | 7朵 |
健康营养简单的干贝鲜虾粥的做法
准备所有食材,把大米下电饭锅先煮粥。有些人会用砂锅做这道菜,但我因为用砂锅总怕粘锅底需要时不时翻一下,所以图省事就用电饭锅。
把干贝和香菇洗干净,放水,浸泡40分钟。
牛肉用胡椒粉和姜丝拌匀腌制。也可以根据个人口味加点酱油和料酒。
虾洗净去头。
开背去虾线
芹菜切碎末
把虾头水控干,锅中放油,翻炒至虾头出油
香菇泡软后切片
干贝泡软后用手撕开,每个撕成2-3条
大米粥煮好后,把除芹菜外的所有食材全部倒入锅中,继续煮5分钟
开锅撒入芹菜,再煮2分钟
一锅热腾腾的干贝鲜虾粥就做好啦
和我一样喜欢软烂粥的,开可以最后开锅盖多煮3分钟
小贴士
泡干贝和香菇的水我都没有倒,直接一起倒入锅内,增加粥的鲜香。家里有青菜,比如油菜莴笋叶子之类,可以跟芹菜一起下过,多吃一点蔬菜更健康哦?
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