小炒扇贝肉
没法出门买菜,在冰箱里翻找了一下,找到扇贝肉,韭菜,就做一个小炒扇贝肉啦。我觉得海鲜类与蔬菜是一个很好的组合,可以发挥出各自的鲜美。
用料
扇贝肉 | 300克 |
韭菜 | 300克 |
油 | 约10克 |
大蒜 | 2瓣 |
盐 | 少许 |
料酒 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
小炒扇贝肉的做法
把扇贝肉解冻,去掉腮腺,清洗好备用。
韭菜清洗好。
切韭菜,不要切得太碎,否则吃的时候不方便。
锅里放油,放入大蒜,很快会有香味。如果有葱,用葱爆也很好,我家里正好没有。
放入扇贝肉,爆炒1分钟(这个扇贝肉本来是熟的,时间短一些,如果是生扇贝肉,请增加爆炒时间)。过程中加入少许盐,醋,料酒。
过程中稍微翻炒。
放入韭菜。再加入少许盐。
韭菜熟时即可出锅。
装盘。
小贴士
1.放盐的注意事项:如果搞不清楚该放多少盐,就先少放一点,尝尝味道。多试几次就有经验了。
2.炒蔬菜不要盖锅盖,蔬菜才会保持翠绿的颜色。
2.炒蔬菜不要盖锅盖,蔬菜才会保持翠绿的颜色。