河蚌石笋火腿豆腐煲
河蚌味甘咸、性寒,入肝、肾经,有清热解毒,滋阴明目之功效。加火腿、笋、豆腐煲之味道鲜美。
用料
河蚌 | 两只约300余g |
火腿 | 100g |
天目山石笋干 | 100g |
豆腐 | 250g |
葱姜 | 适量 |
盐绍酒 | 适量 |
河蚌石笋火腿豆腐煲的做法
蚌肉取出,去腮及内脏,用清水冲冼干净。入锅中加水、绍酒上火煮沸起沫,离火将水倒掉(这样能去除河蚌的泥腥味)。
沙锅加清水(或高汤),放入焯好的蚌肉和葱、姜。用大火煮开后转小火漫炖。
再将豆腐切小块,火腿切条,泡发好的石笋切段。
蚌肉炖至半小时左右,加入切好的火腿、石笋、豆腐及少许绍酒一起炖煮。
炖至蚌肉软烂,豆腐呈蜂窝状即成。加盐少许调味可食之。
小贴士
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