零失败好吃不长胖的蟹黄豆腐
一直想减肥的熊熊就是控制不住寄几，做饭好吃又不是我的错，委委屈屈……
今天这道菜只能说超！级！简！单！超！级！下！饭！但是又不会胖哟，不知道多吃一点还会不会长高高啦～
今天这道菜只能说超！级！简！单！超！级！下！饭！但是又不会胖哟，不知道多吃一点还会不会长高高啦～
用料
| 【食材准备】 | : |
| 豆腐 | 1小块 |
| 咸蛋黄酱 | 2汤匙 |
| 蟹肉棒 | 2根 |
| 豌豆粒 | 1小碟 |
| 蒜瓣 | 5瓣 |
| 【调味准备】 | : |
| 盐 | 1克 |
| 糖 | 1克 |
| 鸡粉 | 1克 |
| 鸡汁 | 1克 |
| 热水or高汤 | 200ml |
零失败好吃不长胖的蟹黄豆腐的做法
【食材准备】豆腐一块，切小丁；蟹肉棒两个，切段；咸蛋黄酱两汤匙；豌豆粒一小碗；蒜瓣5个，切片
水烧开，加一小勺盐，豆腐丁焯水（它们会逐渐浮起来，就好了，怎么炒都不会碎）
锅预热，倒油，蛋黄酱炒出沙沙的感觉
倒入豆腐丁，炒一下
倒入豌豆粒和蟹肉棒翻炒一下
加入200ml高汤或者热水（加一克盐，一克糖，一克鸡粉，一克鸡汁调味）
汤汁收不收干都好，拌饭吃绝了！咸蛋黄酱自带咸味儿，无需过多的调味
成品图一
成品图二
小贴士
【小贴士】蛋黄酱要炒的沙沙的样子，注意搅动，不要粘锅了～不要用耗油，酱油这类颜色过深的调料，不然卖相就没咯～
蟹黄豆腐，今日份幸福Get ！
蟹黄豆腐，今日份幸福Get ！
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