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超级五谷豆浆 破壁机食谱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:05 阅读:7939
三人份的超级五谷豆浆。
万能的破壁机。
下面是一次的用量。
我喜欢喝相对浓郁一些的五谷豆浆,喜欢喝清爽一些的伙伴,可以选择减少配料。
对于上班族来说,每做一次配一次谷物很费时,所以每次我都会配七份
PS:不是一周七天,天天都喝,只是宜家的储物盒适合大小的刚好七个。???

用料

黄豆10克
薏米10克
花生5克
红豆10克
绿豆10克
枸杞5克
莲子5克
冰糖(根据个人喜好适量增减)5克
红枣(去核)3颗
1.2升

超级五谷豆浆 破壁机食谱的做法

  1. 为了方便每天制作五谷豆浆,分别用小盒子装好了每次的用量。
    冰糖和红枣每次做的时候单独添加。

    超级五谷豆浆 破壁机食谱的做法 步骤1
  2. 选择五谷豆浆模式

    超级五谷豆浆 破壁机食谱的做法 步骤2
  3. 静待破壁机工作完成。美味的五谷豆浆就好啦?

    超级五谷豆浆 破壁机食谱的做法 步骤3

小贴士

对花生过敏的小伙伴,可以不加花生。
不喜欢红枣味道的小伙伴,可以不加红枣。