把鲍鱼清洗干净！黑色部分用刷子刷干净！鲍鱼牙去掉！

把瘦肉焯水

把沙榄清洗干净！（我买的是甜沙榄，因为煲起来没有那普通沙榄的苦涩味）

把干净的沙榄用刀拍来（容易出味）

把陈皮清洗干净（陈皮是我自己晒滴??）

准备生命的源泉??把沙榄倒入锅里

放入瘦肉

加入石斛

把清洗干净的鲍鱼放入国内，把陈皮，蜜枣一起放入锅内（蜜枣是我自己亲手制作的，蜜枣特别小，如果外面买滴蜜枣放5粒左右就可以了）

全部材料放好够开大火把汤烧开

烧开后转文火煲90分钟即可

90分鐘湯已經煲好了！下鹽馬上可以喝??????