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低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:09 阅读:7962
这款豆奶香浓细滑好喝,一周搭配起来营养跟得上!✅

用料

黑豆奶:
黑豆35克
黑芝麻5克
清水400克
18克
纯牛奶150克
原味黄豆奶:
黄豆35克
枸杞5克
去核红枣2颗
清水400克
18克
纯牛奶150克
绿豆奶:
绿豆40克
清水400克
18克
纯牛奶150克
红豆奶:
红豆35克
薏米5克
清水400克
18克
纯牛奶150克
奶香玉米汁:
玉米粒200克
小米10克
清水400克
12克
纯牛奶150克

低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱?的做法

  1. 除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

    低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱?的做法 步骤1
  2. 除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中、打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

    低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱?的做法 步骤2
  3. 除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

    低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱?的做法 步骤3
  4. 除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

    低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱?的做法 步骤4
  5. 除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成玉米汁,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

    低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱?的做法 步骤5