一锅出~排骨炖芸豆贴饼子
疫情在家,基本就是家里没啥想吃啥,看别人做啥想吃啥。这不,同事做了贴饼子,抄作业做起来~
用料
玉米面 | 200克 |
白面 | 100克 |
水 | 177克 |
酵母 | 3克 |
豆角 | 250克 |
排骨 | 250克 |
玉米 | 1根 |
葱 | 1根 |
姜 | 8片 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 0.5勺 |
蚝油 | 0.5勺 |
黄豆酱 | 0.5勺 |
一锅出~排骨炖芸豆贴饼子的做法
玉米面白面承重混合一起
酵母+30-37度左右温水合计180克,搅拌激活酵母
水加入粉中,搅拌,和面
揉成团后入盆醒发。
揉好后三光,是比较有湿度的面团。排骨小美三个5洗净/洗净焯水去血水。高压锅没放油加入葱姜八角翻炒,加入开水,上压两道线后转小火10分钟。备用。
高压锅压排骨同时处理豆角。
豆角摘好洗净,炒勺不放油,豆角放里煸炒,直至变色。炒完的样子,备用。
玉米面团发酵到1.5-2倍大,备用。
一定等玉米面团发好在进行下一步。炒勺加油,加葱姜爆香,加入排骨和豆角翻炒下,添排骨汤,没过食材,加入玉米段。加入一勺生抽半勺老抽半勺蚝油半勺豆瓣酱,翻拌几下。
中火烧开转中小火,盖盖子闷10分钟左右。闷炖的同时把面团分为6份,稍微团一下。时间到后开盖,把玉米面团一个一个贴到大勺壁上,稍微按一下。
盖盖子,中小火炖20分钟。起锅!
美味!
小贴士
压排骨时可以多添点汤,排骨汤炖豆角之外,还可以用作小白菜丸子汤,骨汤麻辣烫等等用处。
排骨一共10块,炖豆角只用了5块,炖了半斤豆角加3块玉米,一人份。留了半份排骨另作他用。
食材如果多,记得调料适当增加。
贴饼子不够一锅不好看,贴出来这些够我自己吃好几天。
玉米和白面比例可以自己调整。
没敢吃太多玉米饼,怕胃疼。
排骨一共10块,炖豆角只用了5块,炖了半斤豆角加3块玉米,一人份。留了半份排骨另作他用。
食材如果多,记得调料适当增加。
贴饼子不够一锅不好看,贴出来这些够我自己吃好几天。
玉米和白面比例可以自己调整。
没敢吃太多玉米饼,怕胃疼。
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