虾仁去虾线清洗干净
配菜
腰果(忘记拍了，就拍了袋子)
热锅烧油，爆香蒜瓣，加虾仁炒至变色(1分钟左右)盛出，留底油下胡萝卜翻炒一下待变软后加黄瓜，虾仁，盐和鸡粉，翻炒均匀即可，临出锅加腰果，盛盘
色香味俱佳，营养丰富还不长肉
