坚果扭扭棒面包(无糖无油)
超爱这款面包,无糖无油吃饱没负担,加入超多果干果脯哦
用料
波兰种 | |
高筋面粉 | 50克 |
水 | 50克 |
干酵母 | 0.5克 |
面团部分 | |
高筋面粉 | 400克 |
干酵母 | 3克 |
盐 | 5克 |
冰牛奶 | 260克 |
果脯(杏干,蔓越莓干,葡萄干) | 150克 |
果干碎(核桃,腰果,南瓜籽仁) | 150克 |
坚果扭扭棒面包(无糖无油)的做法
50克面粉+50克水+0.5克干酵母,常温放置一小时左右醒发成这样
和面机桶里加入400克高筋面粉,全部波兰种,5克盐,3克干酵母再加入260克冰牛奶(面粉吸水不同水量自己掌握)
和面时间准备果脯,50克葡萄干用温水浸泡一会儿然后清洗几遍,杏干肉50克蔓越莓干50克(果脯可按自己喜好适量增减)加入准备好的果脯再搅拌成团
碗底撒点干面粉把和好的面团放进去,盖保鲜膜进行首次发酵
发酵期间准备果干碎,我用了南瓜籽仁,腰果仁和核桃仁(都是熟的哦)
面团发酵至两倍大
擀大擀开成长方形形状,1/2处撒上准备好的果干碎
折叠过来压紧,撒上些干面粉
平均切割成12条
扭一扭然后放到烤盘上,放进发酵箱进行二发至1.5倍,38℃40分钟左右,看状态
发酵好的状态
预热好的烤箱上下火200℃15分钟左右
出炉啦
小贴士
方子里的干果果脯的量都已经很足了,每一口都超多馅料哦