素食年饭之福寿延年不老松:西蓝花黑松露+松仁玉米
用料
西蓝花 | 1朵 |
黑松露 | 1颗 |
玉米粒 | 1罐 |
胡萝卜 | 半根 |
青豆 | 1把 |
松仁 | 20克 |
贝贝南瓜 | 半只 |
彩椒 | 一条 |
青芥末 | 1小勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
盐 | 2克 |
油 | 2勺 |
素食年饭之福寿延年不老松:西蓝花黑松露+松仁玉米的做法
西蓝花切小块清水洗净,烧一锅开水,加几滴油,一小撮盐,将西蓝花放入水中焯烫30秒,过冷水控干备用;
黑松露用毛刷刷净泥土,切薄片
码盘成松树形状胡萝卜切小丁,和青豆一切焯烫一分钟,玉米粒焯烫30秒
贝贝南瓜切一半,去皮去瓤,放入微波炉3分钟
炒松仁玉米,放一勺糖少量盐,出锅撒上松仁,彩椒点缀
青芥末和生抽调匀做西蓝花和黑松露的蘸料,一菜两吃
松仁玉米很多,还有一盘没上镜,哈哈