减脂凉拌菜
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 菠菜 | 一把 |
| 粉丝 | 1把 |
| 虾 | 5只 |
| 珍选捞汁 | 适量 |
| 蒜 | 2瓣 |
减脂凉拌菜的做法
粉丝提前泡软
鸡蛋加点盐，搅拌均匀
不粘锅，开小火，煎成蛋皮，切成条
菠菜洗净，和泡好的粉丝一块焯水
虾仁清水煮好，剥壳
加点蒜末，倒上珍选捞汁，感觉口味有点淡，稍微加了一点点盐
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| 鸡蛋 | 2个 |
| 菠菜 | 一把 |
| 粉丝 | 1把 |
| 虾 | 5只 |
| 珍选捞汁 | 适量 |
| 蒜 | 2瓣 |
粉丝提前泡软
鸡蛋加点盐，搅拌均匀
不粘锅，开小火，煎成蛋皮，切成条
菠菜洗净，和泡好的粉丝一块焯水
虾仁清水煮好，剥壳
加点蒜末，倒上珍选捞汁，感觉口味有点淡，稍微加了一点点盐