润眼明目鱼干汤
大家手机看多了，眼睛干涩，煲个明目鱼干汤补补眼吧
明目鱼不是鱼，是一种海螺的干品，
明目鱼不是鱼，是一种海螺的干品，
用料
| 明目鱼 | 克 |
| 猪展（猪骨） | |
| 生姜片 | |
| 其他材料见下图 |
润眼明目鱼干汤的做法
明目鱼瑶柱百合杏仁（也可以南北杏）
明目鱼淮山莲子茨实茯苓陈皮
明目鱼虫草花淮山枸杞
加上猪展（猪骨）生姜片
所有材料放入炖盅，炖2小时?
不用加盐了，明目鱼是海产品，有点咸味，鮮甜好喝
有杏仁百合，应该对喉咙都好?
这个也不错
- 上一条： 西洋菜陈肾猪骨汤
- 下一条： 三伏天必喝的消暑祛湿汤-冬瓜薏米汤