冬瓜丸子汤——健康美味家常菜
今儿来一道我非常喜欢的汤,冬瓜丸子汤。
冬瓜做汤,清爽好喝,配上用猪里脊做的丸子;
丸子Q弹,冬瓜软糯,汤不油腻,点缀一点虾皮和小葱,鲜味十足;
冬瓜做汤,清爽好喝,配上用猪里脊做的丸子;
丸子Q弹,冬瓜软糯,汤不油腻,点缀一点虾皮和小葱,鲜味十足;
用料
猪里脊 | 200克 |
冬瓜 | 300克 |
蛋清 | 1个 |
小葱 | 3根 |
生姜 | 3片 |
盐 | 1/2瓷勺 |
蚝油 | 2瓷勺 |
生抽 | 3瓷勺 |
黑胡椒 | 1/2瓷勺 |
白胡椒 | 1/4瓷勺 |
香油 | 1/2瓷勺 |
淀粉 | 1瓷勺 |
虾皮 | 少许 |
冬瓜丸子汤——健康美味家常菜的做法
准备好食材:
冬瓜、猪里脊、鸡蛋、小葱、姜片;肉搅成肉馅;
加入蚝油,生抽,盐,黑胡椒,葱姜,蛋清和少许淀粉;
顺着一个方向搅拌均匀,将肉馅打上劲儿;冬瓜去皮切片;
锅中放水烧开,放姜片;
肉馅用手挤成肉丸,放入锅中;煮开;
放冬瓜,用勺子把浮沫撇走;
可以放一点虾皮提鲜;
煮到冬瓜片变透明,撒白胡椒,盐,淋少许香油,撒小葱出锅;
营养满满的冬瓜丸子汤就完成啦;
口味清爽,特别鲜美!中秋节啦,亲手做一桌美味的饭菜和家人团聚,这道简单营养、暖暖顺滑的冬瓜丸子汤,很适合作为中秋家宴的汤品哦~
中秋团圆,围坐一桌尽享美味的时候当然少不了无糖可口可乐啦~
搭配各种中秋美食,欢聚更畅爽!
小贴士
猪肉馅,尽量用猪里脊,肉质嫩,有优质蛋白质,而且脂肪含量也不高哦!
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