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安神猪心汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:56 阅读:7940
晚上睡觉不安稳,容易做梦或者容易半夜惊醒的话,可以尝试喝这个汤。
桂圆红枣是补血的,沙参玉竹,莲子百合是下火的,对于经常熬夜和肝火旺的朋友们比较友好。

用料

猪心半个
红枣3颗
桂圆5-10颗
莲子适量
玉竹适量
沙参适量
百合适量
1片
料酒半瓶盖

安神猪心汤的做法

  1. 药材清洗干净后,放到砂锅里,冷水开始煮。

    安神猪心汤的做法 步骤1
  2. 猪心提前清洗干净里面的血块,用冷水浸泡半小时,把血水彻底泡出,血水泡的不干净,煮出来的汤会有腥味,影响口感。泡出血水的猪心冷水加料酒开锅烧至血沫出来,猪心切开没有血水渗出后可以捞起切片。效果图看步骤3

    安神猪心汤的做法 步骤2
  3. 飞水完成的猪心切片,不要切太薄,不然煮的过程中容易煮太老,影响口感。

    安神猪心汤的做法 步骤3
  4. 切片后的猪心放到砂锅里一起煮,大火烧沸腾后,转小火烧半小时,煮至莲子软了就可以撒盐出锅了。

    安神猪心汤的做法 步骤4
  5. 成品出来啦!

    安神猪心汤的做法 步骤5

小贴士

失眠睡不好的小伙伴可以试试这款汤。