卤个猪心 朋友~
心脏是优秀的肌肉组织,最近想减肥所以买了一部分随餐吃,最简单的办法就是卤一卤冷藏着吃
用料
猪心 | 2个 |
盐 | 1勺 |
八角 | 1颗 |
桂皮 | 1片 |
香叶 | 3片 |
干辣椒 | 3个 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
小茴香 | 1把 |
麻椒 | 1把 |
料酒 | 3勺 |
姜片 | 6片 |
卤个猪心 朋友~的做法
现将泡好水的猪心放冷水中焯水(焯水需要放姜片料酒,其实有葱放一段最好我家没有)
焯出血沫之后将猪心捞出洗净
锅中重新备水,将上图这些材料放进去
加酱油跟盐,大火烧开,转小火煨20-30分钟,猪心能用筷子插透就可以啦,最后关火在汤里泡上一晚上最好,第二天捞出来放冰箱冷藏即可,也可以加点汤沁着
- 上一条: 补气补血•党参红枣桂圆猪心瘦肉汤
- 下一条: 当归枸杞猪心汤