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小麦百合煲猪心

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7948
夏季是人体新陈代谢最为活跃的时期,人的活动量相对增大,加上昼长夜短,天气炎热,睡眠时间也较其他季节少,因而能量消耗很多,血液循环加快,出汗亦多,心脏的负担加重,此汤养心健脾,除烦止渴,为夏日养生靓汤之一。

用料

猪心1个
数片
小麦20克
百合25克
猪瘦肉100克

小麦百合煲猪心的做法

  1. 料齐

    小麦百合煲猪心的做法 步骤1
  2. 小麦,百合泡水

    小麦百合煲猪心的做法 步骤2
  3. 猪心切开,洗干净血块

    小麦百合煲猪心的做法 步骤3
  4. 全部汤料放入锅内煲半小时以上,熟了开盖放盐调味可吃。

    小麦百合煲猪心的做法 步骤4

小贴士

放几片姜去腥。