韭菜猪红 | 补铁去尘
猪红可以有效补铁、清除人体有害物质～
女生可以多吃点?
女生可以多吃点?
用料
| 猪红 | 适量 |
| 韭菜 | 适量 |
| 蒜 | 4-5粒 |
| 姜 | 4片 |
| 小米椒 | 3-4个 |
| 胡椒粉 | 半勺 |
| 紫苏 | 5片 |
韭菜猪红 | 补铁去尘的做法
买的新鲜生猪红，切块，然后➕姜放热水锅里煮3分钟，就可以捞起来了～
新鲜生猪红更好吃，而且很滑！！
准备韭菜➕蒜蓉➕姜，吃辣的可以➕辣椒➕紫苏（关键，这次没买到?）
锅里热油➕蒜蓉➕姜，爆香再➕猪红
➕蚝油➕生抽➕胡椒粉，焖2分钟，然后➕韭菜➕辣椒➕紫苏煮2分钟，最后淀粉水勾芡，拌一下就可以出锅了✌?
胡椒粉必备，现磨的更香！
出锅了，又嫩又香！?
?吃饭啦～
