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「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:8024
广式靓汤上线?灯灯灯灯「青橄榄鲍鱼煲鸡汤」?

具有益气养阴,润肺喧噪,养肝明目,口干舌燥,喉咙干燥,清热解毒,生津止渴 等等一箩筐好处……

鲍鱼肉质细腻、味道鲜美,搭配青橄榄的甘、涩、酸,再以鸡肉垫底,汤甘鲜清甜、鲜而不腻、余味无穷……

继前几天煲的「石橄榄猪肺汤」后又是一道秋季养生润肺汤!不敢收拾猪肺却爱喝汤的精致小姐姐们往这道 流行看起来又富贵的汤冲啊!

虽然放了橄榄,但是不涩,中秋佳节正好家里宴客的可以做起来,保证人见人夸,长辈们留下欣慰的……口水…

用料

橄榄15颗
鲍鱼4只
鸡肉半只1斤左右
姜片3片
少许
1500克

「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法

  1. 广州菜市场这个大小的活鲍鱼5块钱1个真的好便宜呢,有钱的可以多买两个,本业绩下滑人士只买了4个……
    另:我们这边市场卖鲍鱼的热心老板会帮你把鲍鱼处理一下,鲍鱼壳会扔掉,但是我们这道汤今天要用到鲍鱼壳,所以就不麻烦老板了,自己带回家处理。

    「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法 步骤1
  2. 用刷子把鲍鱼的裙边各个角落刷干净。

    「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法 步骤2
  3. 用小刀小心把鲍鱼和壳分开,内脏全部去除干净。

    「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法 步骤3
  4. 鲍鱼壳上比较粗糙的部分可以用简单剪剪,然后用刷子刷干净,鲍鱼壳单独用热水煮一下。

    「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法 步骤4
  5. 鸡肉焯水,鲍鱼切花刀,青橄榄对半切或者用刀拍裂,用开水煮了一下的鲍鱼壳,三片姜一起放进锅里,大火烧开转小火炖1个小时,我用的是2400ML的陶瓷锅。

    「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法 步骤5
  6. 一个小时后就是这个成品,加少许盐调味就可以开喝了,小姐姐们可以利用这一个小时去炒其他的菜……(食材加水大概是这个水位)

    「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法 步骤6
  7. (点开)鲍鱼壳的好处……虽然费劲!但是值得!刷它!

    「秋季润肺-中秋宴客」青橄榄鲍鱼鸡汤的做法 步骤7

小贴士

如果用电炖锅隔水炖需要两个小时,不要放葱花香菜了,抢味,它不腥不需要!