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肉末土豆茄子煲(铸铁锅版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:7951
以前老做肉末烧茄子,被朋友安利加土豆试做了一次,还真蛮好吃的??

锅具:staub铸铁锅莳萝绿20cm

用料

长紫茄1个
猪肉末200克
土豆1个
黄豆酱1勺
生抽2勺
老抽1勺
1勺
蚝油1勺
淀粉1勺
白糖适量
清水1碗
青红线椒各1个
大蒜10瓣
小葱碎1根
香菜适量

肉末土豆茄子煲的做法

  1. 1、长紫茄洗净切0.5厘米厚的小长条(也可切成滚刀块),用盐杀水10分钟,然后清水洗两遍,挤干水分备用;
    2、提前炒熟的猪肉末备用,现炒也OK;
    3、土豆去皮切小丁;
    4、蒜末备用(烧菜时分成两份,2/3爆锅烧茄子,1/3出锅前用)

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤1
  2. 青红线椒、小葱碎、香菜,蒜末,这些是出锅前用的

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤2
  3. 备料汁:勺子是15ml刻度,2勺生抽+1勺老抽+1勺醋+1勺蚝油+淀粉1勺+适量白糖+1碗清水

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤3
  4. 热锅冷油炒香2/3蒜末

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤4
  5. 倒入熟猪肉末,这步也可以直接炒生猪肉末

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤5
  6. 放入一大勺黄豆酱搅匀

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤6
  7. 倒入茄子炒匀

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤7
  8. 放入土豆丁搅匀

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤8
  9. 然后把所有食材倒入提前热好的铸铁锅里,这步也可换用砂锅

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤9
  10. 倒入料汁搅匀盖盖子小火焖煮10-15分钟(视茄子条薄厚掌握时间)

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤10
  11. 看汤汁收稠以后撒入青红线椒和小葱碎、蒜末翻炒几下关火

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤11
  12. 出锅前再撒入香菜即可

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤12
  13. 摆拍?茄子条切厚了不是很软烂,但挡不住的美味,太费米饭啦?

    肉末土豆茄子煲的做法 步骤13