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低脂鸡胸肉饼❤️超简单！保证你有手就会

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:59 • 阅读：7951

用料

鸡胸肉2块
胡萝卜根
玉米50克
盐少许
酱油1勺
蚝油1勺
玉米淀粉1勺

低脂鸡胸肉饼❤️超简单！保证你有手就会的做法

  1. 准备食材

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  2. 把鸡胸肉剁碎

    低脂鸡胸肉饼❤️超简单！保证你有手就会的做法 步骤2

  3. 加入酱油，蚝油，食盐，玉米淀粉

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  4. 搅拌均匀

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  5. 搓成肉饼

    低脂鸡胸肉饼❤️超简单！保证你有手就会的做法 步骤5

  6. 用保鲜膜包起来，冷冻保存能放几个月，随取随吃

    低脂鸡胸肉饼❤️超简单！保证你有手就会的做法 步骤6

  7. 完成

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小贴士

一定要加玉米淀粉，煎的时候一定要等成型再翻面，不然会散
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