西洋参石斛乌鸡汤
消渴，适合口燥咽干
西洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。
用量3～6g。
益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
热病伤阴，消渴，口燥喉干：配石斛、麦冬、沙参。
西洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。
用量3～6g。
益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
热病伤阴，消渴，口燥喉干：配石斛、麦冬、沙参。
用料
| 乌鸡 | 半只的一半 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 5-10粒 |
| 石斛 | 10克 |
| 瘦肉100克（可不加） | 克 |
| 西洋参6-8克 |
西洋参石斛乌鸡汤的做法
准备好材料，我用了鸡腿和鸡翅，把油都撕掉，用了加拿大参片，铁皮石斛，灰枣，中宁枸杞
清洗干净，放入炖锅
按快速煲汤，水开再煮1-1.5小时就可以了。不要煲成老火汤，对身体无益
加少许盐
参很甘甜。国产参会有点苦不要加太多
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