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砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:04 • 阅读：7929

用料

西兰花朵
蚝油勺
盐克
鸡腿

砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法

  1. 鸡腿一个

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤1

  2. 把鸡腿肉卸下来

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤2

  3. 剁碎放少许：盐，糖，生粉，酱油，蚝油，花生油腌制

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤3

  4. 烧一锅水，洗一把米放入钵仔中放热水，

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤4

  5. 蒸到看不到水

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤5

  6. 把鸡腿肉铺到米饭上继续蒸熟

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤6

  7. 锅烧水放点花生油把西兰花焯熟只要绿色部分，切碎

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤7

  8. 这是之前做葱油拌面的葱油

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤8

  9. 蒸好以后把西兰花铺上去，淋入2勺葱油即可开吃，宝宝很爱吃哦

    砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法 步骤9
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