材料：大米35克，胡萝卜20克，青菜10克，鸡肝一个，亚麻油适量
步骤：1.大米淘洗干净放锅煮
2.胡萝卜切丁和大米一起煮
3.鸡肝冷水入锅，放两片姜片去腥，水开后焯水5分钟捞出，切丁
4.青菜焯水后捞出切碎
5.粥煮至软烂时倒入鸡肝和青菜煮3分钟
6.滴几滴亚麻油搅拌均匀即可出锅