老母鸡汤
特殊时期好好居家
按时休息适当运动
合理膳食增加免疫力
努力保持健康的心情
清扫冰箱库存
做营养餐!
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用料
葱 | 3根 |
姜 | 5片 |
枸杞 | 适量 |
黑木耳 | 适量 |
香菇 | 适量 |
西洋参片 | 少量 |
竹笙 | 适量 |
老母鸡 | 1/4只 |
海参 | 1只 |
红枣 | 少量 |
老母鸡汤的做法
老母鸡是冰箱冷冻的。提前一天拿出来放冷藏室。当日、切下1/2,并切块后清水浸泡1小时。
备齐配料: 有枸杞、黑木耳、香菇、西洋参片、红枣、竹笙及海参。 (没有特定的克数及数量、随意搭配。)
浸泡后的鸡直接放入装有清水的砂锅、和黑木耳、香菇、葱、姜一切小火烧。 烧开后有泡沫、用调羹舀去, 继续小火煮1小时后;再放入海参、枸杞、西洋参和竹笙(这些后放、免得煮太久这几个容易烧的太烂)。再煲半小时,根据自己口味➕盐即可。
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