山药牛尾汤
山药补脾养胃益肺,牛尾补气养血益肾。
花椒祛毒助暖,搭配来煮牛羊肉最佳。
花椒祛毒助暖,搭配来煮牛羊肉最佳。
用料
牛尾 | 450克 |
铁棍山药 | 500克 |
香菇干 | 7、8朵 |
料酒 | 1勺 |
煲汤袋的料 | |
花椒粒 | 一小把 |
八角 | 1个 |
香叶 | 2片 |
山药牛尾汤的做法
牛尾解冻,
用清水浸泡2小时,
期间换水3、4次。
小锅凉水放入牛尾,
小火慢煮至出沫,
切记在水滚前关火,
漏勺盛出牛尾用凉水冲洗干净。香菇干用凉水浸泡涨发。
泡发好的香菇用流水冲干净,
再用剪刀剪成两半。
*香菇水留着备用。花椒、八角、香叶放入煲汤袋。
牛尾、香菇、煲汤袋放入锅中,
倒入香菇水(碗底下的杂质不要倒),
再加适量清水和一勺料酒,
大火煮开后转小火炖3小时。铁棍山药去皮切滚刀块,
将山药加入再次大火煮开后转小火炖30分钟,
关火撩出煲汤袋,
再撒一撮盐调味。
*处理山药的时候千万记得带手套哦,不然会很痒?