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宝宝辅食番茄土豆胡萝卜牛尾汤➕紫菜奶酪厚蛋烧➕玉米

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:11 阅读:7926
今日份辅食谱子来啦~ 番茄土豆胡萝卜牛尾汤➕紫菜奶酪厚蛋烧➕玉米。适合10个月以上的宝宝

用料

番茄土豆胡萝卜牛尾汤
牛尾1斤
胡萝卜1根
土豆1个
西红柿1个
葱姜适量
洋葱半个
紫菜奶酪厚蛋烧
紫菜适量
鸡蛋2个
宝宝奶酪1小块
玉米1根

宝宝辅食番茄土豆胡萝卜牛尾汤➕紫菜奶酪厚蛋烧➕玉米的做法

  1. 食材准备如我上图

    宝宝辅食番茄土豆胡萝卜牛尾汤➕紫菜奶酪厚蛋烧➕玉米的做法 步骤1
  2. 番茄 洋葱 姜 土豆 胡萝卜切好

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  3. 牛尾骨加葱姜冷水入锅 煮至开锅撇浮沫 清洗干净 我最后炖了一斤牛尾骨 想着天气冷全家人一起喝 增强抵抗力 还暖暖的

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  4. 清洗好的牛尾骨

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  5. 锅内刷一层橄榄油

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  6. 入洋葱炒香

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  7. 加入番茄炒出汁

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  8. 加入土豆胡萝卜翻炒

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  9. 入牛尾骨和姜片炒3分钟

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  10. 加入适量清水

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  11. 适量番茄酱

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  12. 大火煮至开锅 转中小火炖了一个半小时 滴了几滴酱油和适量盐 妈呀 太香了

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  13. 泡发的紫菜剁碎 宝宝无添加奶酪切碎 加了俩鸡蛋 一点点玉米淀粉调成水淀粉

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  14. 入容器内 搅拌均匀

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  15. 不粘锅刷一次热炒油

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  16. 倒入一半蛋液摊成蛋饼

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  17. 卷起来 再倒入剩下的一半蛋液

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  18. 卷成蛋卷 煎熟

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  19. 切成适合宝宝的大小

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  20. 玉米交给煮蛋器

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  21. 出锅

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  22. 吃厚蛋烧

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  23. 吃胡萝卜土豆

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  24. 啃牛尾骨

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  25. 啃玉米

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  26. 光盘

    宝宝辅食番茄土豆胡萝卜牛尾汤➕紫菜奶酪厚蛋烧➕玉米的做法 步骤26