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牛尾番茄浓汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:11 阅读:7934
这碗汤有荤有素有营养,让不爱吃蔬菜的娃也乖乖地喝了一碗。

用料

牛尾1000克
西红柿3个(大)
洋葱1个
土豆2个
胡萝卜1根
卷心菜1颗
料酒6勺
5克
5克
食用油5克
6片
黑胡椒适量

牛尾番茄浓汤的做法

  1. 牛尾汆水后,加料酒,姜片和开水入锅焖煮。我图方便,放在电饭煲里煮,直接按煮饭键,跳到保温后再按一次,取决于电饭锅的功能,如果有煲汤的选项也可以,煮到牛尾酥软为止。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤1
  2. 煮汤的同时,煸炒一下洋葱,胡萝卜和土豆。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤2
  3. 加点盐和黑胡椒,炒到如图状态,加入煮牛尾的锅中。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤3
  4. 番茄去皮,切碎,加盐和糖入锅翻炒一下。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤4
  5. 加入煮牛尾的锅中。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤5
  6. 煸炒卷心菜。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤6
  7. 入锅同煮,出锅前再确认一下调味是否合适。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤7
  8. 完成。

    牛尾番茄浓汤的做法 步骤8

小贴士

入蔬菜的时间要掌握好,这几种菜基本可以同时入锅,入锅前,要确认一下牛尾的酥软程度,基本上比较酥软了再放蔬菜,否则,蔬菜煮过头了,牛尾还没酥软。