香辣牛筋
牛筋含有丰富的胶原蛋白,不仅脂肪含量低,且不含胆固醇。秋冬季节食用能增强细胞生理代谢,延缓皮肤的衰老;同时也有强筋壮骨的功效,对骨质疏松、腰膝酸软、体弱无力者有很好的食疗滋补作用。
用料
绿尖椒 | 少许 |
牛筋 | 700克 |
葱段 | 2根 |
生姜 | 2片 |
蒜瓣 | 1个 |
红烧酱油 | 2大勺 |
白砂糖 | 1大勺 |
盐 | 5克 |
料酒 | 1大勺 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1小块 |
香叶 | 2片 |
花椒 | 数粒 |
干红辣椒 | 1个 |
香辣牛筋的做法
牛筋清洗干净后放入锅里,加足水大火烧开撇去浮沫;放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶和数粒花椒;转小火焖煮2小时左右;熄火前半小时加入盐;
将煮好的牛筋捞出冷却,按再加工需要改刀成片、丝或块备用;
起油锅煸香蒜末和干红辣椒碎,倒入牛筋翻炒;调入料酒、红烧酱油和白砂糖,舀几勺煮牛筋的汤水,加盖略滚使其入味,翻炒至汤汁浓缩即可,起锅时放入绿尖椒。
小贴士
把牛筋作为原材料事先焖煮好,搭配不同食材可以烹制多种口味的菜肴,因此基础卤煮时不要添加太多的香料,起到去腥作用即可;牛筋较难入味,所以在卤煮时加盐更容易吃味;卤煮的时间决定口感,想要嚼起来更Q更韧的少煮一会儿便可。