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黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:15 阅读:7921
黄焖羊肉火锅是贵州特色美食,有色彩鲜艳,麻辣味浓的特点,有别于其它风味黄焖。

调料:菜籽油、羊油、盐、姜、大葱、大蒜、 磁粑辣椒、料酒、八角、花椒、草果、山奈、沙仁、桂皮、茴香、香叶、酱油、味精适量。

配菜:红皮萝卜、红尖椒、洋葱、大葱、香菜。

焖是将原料经过油炸、煎、煸炒、蒸或水煮等方法烹制后的主料,再加入调味品和汤汁,用旺火烧开后,再用小火盖严盖,长时间加热成熟的烹调方法叫焖。
焖制菜肴的特点:酥烂味醇,汤汁稠浓,香浓鲜美,形整不散,不碎不裂。

焖与烧的差别,烧的汤汁少,还要淀粉勾芡,焖要汤汁宽于烧,不勾芡。要求焖菜的汤汁熬至稠浓,有的汤汁达不到稠浓,也可勾薄芡,浇在原料上起到增加滋味的作用。

焖制菜肴根据操作特点和调昧品的使用,焖又分为红焖、黄焖和油焖三种。红焖和黄焖的烹调方法和用料都一样,只是调料有所差别。红焖用的酱油和糖色比黄焖多。红焖菜为深红色,黄焖菜呈浅黄。提及油焖,大家第一反应都是油焖大虾,黄焖菜里最出名的便是黄焖鸡了。

用料

带皮羊排2斤
红皮萝卜1斤半
红尖椒半两
桔子1个
生姜1两
洋葱半个
小葱1两
香菜半两

黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法

  1. 羊排里脊做葱爆羊肉。羊排剁成块状。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤1
  2. 羊里脊切片,厚度比硬币略厚一点。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤2
  3. 羊排焯水。冷水下锅,水开后撇去浮沫,煮3—5分钟捞出沥干。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤3
  4. 煸炒羊排。锅烧热放少量油,倒入羊排煸炒,煸炒羊排是为了进一步除去腥膻味,同时煸炒出羊肉的香味。
    羊排煸炒出香味出锅待用。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤4
  5. 煸炒佐料。锅烧热放适量油,依次放入1小片桂皮、1颗八角、1片白芷、生姜、干辣椒、花椒、1个桔子皮、豆瓣酱、香菜根、大葱、洋葱,煸炒出香味,加入开水,开水的量刚好淹没羊排为宜。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤5
  6. 调料桶放入高压锅,煸炒好的佐料汤汁倒入调料桶,盖好桶盖。高压锅上汽后调中火继续压15分钟。
    也可以用炖锅,大火烧开后改中小火慢炖。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤6
  7. 家用调料桶,选择大小适中的调料桶,要方便于高压锅或者炖锅使用。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤7
  8. 萝卜切厚片,或者切滚刀,羊排快要熟之前加入锅中一起炖。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤8
  9. 出锅前加少许盐、白砂糖、味精(鸡精),再放一些香菜叶。一道美味佳肴成功!

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤9
  10. 葱爆羊肉配菜。生姜把边子和两头切下炖汤,剩下规整的生姜块切片,洋葱、大葱、小葱白、红尖椒切好。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤10
  11. 腌制羊里脊肉。桔子皮炖汤了,剩下桔子肉,取半个桔子肉,挤出汁水到里脊肉中,加入生抽、一点点老抽、味精用手抓拌均匀,腌制10分钟。再加入一点生粉和水,抓拌均匀。
    用一只碗调汁,加入白糖、白胡椒粉、鸡精、生抽、盐、清水,搅拌均匀。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤11
  12. 爆炒。全程大火。
    热锅,放入适量油,先快速爆炒羊里脊出锅,锅中放适量油,放入辅料爆炒,加入羊里脊,翻炒几下,倒入调汁,翻炒均匀起锅。

    黄焖羊肉火锅Vs葱爆羊肉的做法 步骤12

小贴士

营养价值

1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软等虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。