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零失败好上手烤羊腿肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:15 阅读:7948
简单做了下,第一次就很成功!综合了几个菜谱的做法,口感很嫩的烤羊腿肉!大家一起学起来~

用料

羊腿肉500克左右
生抽1勺
适量
五香粉2勺
黑胡椒粉半勺
花椒粒10粒
蒜泥适量
辣椒粉半勺
孜然适量
植物油适量
胡萝卜1根
洋葱1个
土豆1个
西兰花1朵(小)

零失败好上手烤羊腿肉的做法

  1. 将羊腿肉洗净(洗至不再有血水即可),用厨房用纸擦干备用。较大块的肉可用到划几道,后面腌时比较容易入味。

  2. 调和腌料,将五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉、盐、花椒粒压碎混合,加入生抽、料酒、蒜泥等搅拌均匀。将吸干水分的羊腿肉放入腌料中,充分沾满后 覆盖上保鲜膜冷藏保存5小时以上。(冬天也可以常温,越久越入味)

    零失败好上手烤羊腿肉的做法 步骤2
  3. 所有蔬菜切成块状,放入烤盘中,撒上植物油、盐、黑胡椒粉、孜然。(最好在锡纸上也涂上一层油,以防粘盘)

    零失败好上手烤羊腿肉的做法 步骤3
  4. 烤箱200度预热5min左右,将羊腿肉和烤盘放入。上层210度左右,下层190度左右烤15min(放的位置较下,所以下层温度应较低一些)。

    零失败好上手烤羊腿肉的做法 步骤4
  5. 将羊肉取出翻面,再继续烤20min,再次翻面后烤10min左右。(基本上烤45分钟,翻3次面即可)

    零失败好上手烤羊腿肉的做法 步骤5
  6. 取出羊肉放于蔬菜烤盘上,切开已经全熟可以撒孜然和辣椒粉食用啦~

    零失败好上手烤羊腿肉的做法 步骤6
  7. 这个阶段羊肉还是比较嫩且有部分汁水的,如果想吃更有嚼劲一点的 可以将羊肉放在烤盘上覆盖上锡纸继续烤10min左右,外层会更扎实一些也不会流失水分。

    零失败好上手烤羊腿肉的做法 步骤7