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不用过油的红烧茄子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7931
我妈种的茄子,我买了块五花肉回来炒,用红椒丁代替小米辣,不辣很好吃!

用料

茄子10小根
五花肉600克
红椒丁1把
3小勺
白糖1勺
生抽1勺
蚝油1勺
1勺
葱花1把
蒜末3瓣
清水大半碗

不用过油的红烧茄子的做法

  1. 我妈种的茄子。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤1
  2. 把头拔掉,放进淘米水里浸泡一下,然后再清洗干净。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤2
  3. 切成长条。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤3
  4. 放2小勺盐,抓拌均匀。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤4
  5. 腌制10分钟左右,腌出水分。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤5
  6. 用手挤干水分。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤6
  7. 放碗里备用。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤7
  8. 买了五花肉16块钱。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤8
  9. 清洗干净后切块。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤9
  10. 再切点葱花、蒜末、红椒丁。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤10
  11. 碗中放入蒜末,红椒丁,1小勺盐,1勺白糖,1勺生抽,1勺蚝油,半碗清水,搅拌均匀。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤11
  12. 锅中油热。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤12
  13. 倒入切好的五花肉。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤13
  14. 中火炒出油脂。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤14
  15. 炒到这个状态才可以。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤15
  16. 倒入茄子。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤16
  17. 翻炒到茄子变软,这个过程有点漫长,需要有点耐心。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤17
  18. 茄子炒软后倒入调好的酱汁。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤18
  19. 大火翻炒两分钟即可。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤19
  20. 最后撒上点葱花,关火。

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤20
  21. 上碟,太漂亮了!

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤21
  22. 色香味俱全!

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤22
  23. 吃饭!(吃饭桌的灯坏了,导致拍照不好看!)

    不用过油的红烧茄子的做法 步骤23

小贴士

本来是要用小米辣的,但是小朋友不能吃辣,所以我用不辣的红椒来代替小米辣,只是要个颜色好看而已。