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家常少油茄子煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7927
茄子百吃不厌,几天不吃就会想念

用料

茄子2个
青椒2个
4瓣
葱花适量
老抽半勺
生抽1勺
2克
蚝油1勺
1克
淀粉1勺

家常少油茄子煲的做法

  1. 备菜准备:
    茄子切成条,撒盐腌制10分钟,出水,清水洗净后,攥出多余水份

    放点玉米淀粉,颠几下均匀到每个茄子条

    家常少油茄子煲的做法 步骤1
  2. 切青椒(喜欢吃辣的可以放线椒),蒜末备用

    家常少油茄子煲的做法 步骤2
  3. 开炒:
    比平时炒菜多的一倍的油,油热放葱花和一部分蒜末,炒出香味后,放茄子

    家常少油茄子煲的做法 步骤3
  4. 茄子炒一会后这样,焦黄色

    家常少油茄子煲的做法 步骤4
  5. 茄子全部焦黄色后,放入青椒和一部分蒜末。继续炒,把青椒炒出虎皮

    家常少油茄子煲的做法 步骤5
  6. 酱汁:
    青椒虎皮状,茄子焦黄色后,放入酱汁,
    一勺生抽,一勺耗油,半勺老抽,盐适量,糖适量,淀粉不用放,因为茄子已经有淀粉,放半碗水,翻炒下

    家常少油茄子煲的做法 步骤6
  7. 收汁出锅

    家常少油茄子煲的做法 步骤7
  8. 喜欢汤汁煲饭的可以留些汤汁,我晚上不吃主食,所以没有留汤汁
    临近出锅再放一些蒜末更香!

    家常少油茄子煲的做法 步骤8

小贴士

1.茄子用盐杀出水份,裹淀粉不会那么吸油
2.炒茄子要大火或者中火,焦黄色才好吃
3.出锅撒蒜末提香