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少油不油炸的咸鱼茄子煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7925
之前去深圳旅游吃过之后就喜欢上了,自己研究出的方子,可能不是正宗的,自己喜欢就行?

用料

咸鱼2条
茄子3个
猪肉50克
2片
老抽1勺
15~30克
5克
3根
5瓣/独蒜
豆瓣酱1勺
辣椒2个

少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法

  1. 主要的食材

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤1
  2. 茄子去皮切条状,隔水蒸20分钟备用

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤2
  3. 在蒸茄子的时候准备配料,姜蒜辣椒切碎

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤3
  4. 咸鱼和猪肉都切丁备用

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤4
  5. 锅内放油,把姜炸香

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤5
  6. 接下来放入咸鱼,煎到微黄即可

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤6
  7. 加入肉沫,翻炒变色

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤7
  8. 加入蒸好的茄子,

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤8
  9. 茄子炒软后加入辣椒和大蒜(不怕辣的可以放小米辣,我家小朋友怕辣就放的青椒)
    加盐调味,咸鱼已经有味道,所以盐最好放在茄子和辣椒上(可以把咸鱼弄出来放边上,调味之后再加进去)

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤9
  10. 快出锅之前加入酱油和豆瓣酱

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤10
  11. 撒上葱花,准备开吃

    少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法 步骤11

小贴士

咸鱼干我是某宝上买的,最好泡一晚,如果是半干的泡两小时差不多