蒸茄子
蒸茄子在我们生活中是很常见的一种美食,是把新鲜的蔬菜茄子蒸熟以后得到莱品,它保留了新鲜茄子中的大部分营养成分,而且这些营养更利于人体吸收和利用。蒸茄子营养美味,吃起来也特别的软糯,蒸茄子不仅好吃还带来了更多的满足。
作者原创,谨供学习参考。
作者原创,谨供学习参考。
用料
茄子 | 2个 |
香葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
蒜 | 5瓣 |
小米椒 | 2个 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1茶勺 |
蚝油 | 1勺 |
陈醋 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
盐 | 1茶勺 |
鸡精 | 1茶勺 |
花椒 | 1茶勺 |
胡椒粉 | 1茶勺 |
凉开水 | 2勺 |
食用油 | 1/2炒勺 |
蒸茄子的做法
首先我们选购两个差不多大新鲜的小胖茄子,用水清洗干净,切除蒂把,在蒸锅里放入足量的清水,把茄子放入蒸锅,开大火蒸约15分钟。
现在我们乘蒸茄子空档,把蒜用刀拍碎切沬,姜、葱也切成沫。
我们再来调制酱汁,取一个干净的碗,在碗里依次加入白糖、盐、鸡精、生抽、老抽蚝油、和陈醋,再加少许胡椒粉和适量的冷开水拌均即可。喜欢吃辣点的可以放点小米椒、辣椒红油。
这时茄子差不多烂了,我们从蒸锅里取出蒸好的茄子摆放在盘中,用刀把茄子划成茄㡳相连的长条状,不用预先切开来蒸,这样蒸出来的茄子切开里面肉白白的好看。现在把我们调好的酱汁均匀的浇入刀子划开的茄条缝隙里,在茄子上面撒上切好姜和蒜沬,最后撒上葱沬,起锅烧热,放入一茶勺花椒,把油炸香捞出,油烧热至200度时,直接浇淋在葱、姜、蒜沬上,把葱、姜、蒜沬用热油激香。
一盘软糯香爽的蒜蓉蒸加子就做好了,筷子一夹特别的软烂,沾着酱汁那个真的是特别好吃,超下饭。