位置:首页 > 药食

低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7941
赶紧解锁鸡胸肉另类吃法~黄瓜凉拌鸡丝!清爽好吃,酸辣开胃,下饭神器~而且热量很低,吃起来完全无负担!喜欢的赶紧安排吧……

用料

黄瓜半根
鸡胸肉1块
辣椒粉1勺
生抽2勺
5克
白糖10克
香菜1根
蒜末3瓣
2勺
1根
蚝油1勺

低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法

  1. 鸡胸肉洗干净,开水下锅煮30分钟,捞出过凉水,用手撕成小条放入碗中备用
    调个酱汁:碗中加入蒜末+葱花+辣椒粉+花椒粉淋入热油,加入两勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋

    低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法 步骤1
  2. 半勺白糖+适量盐鸡精,搅拌均匀
    鸡胸肉丝中加入黄瓜丝,香菜,小米辣,倒入酱汁拌匀即可

    低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法 步骤2
  3. 太香了,超级下饭

    低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法 步骤3