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减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:26 • 阅读：7925
好吃不长肉✅几分钟就能做搞定低卡饱腹的减脂餐
??减脂的集美们快快造起来

用料

荞麦面1人量
青椒丝适量
小米椒适量
鸡蛋2个

减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面?怕你越吃越掉称的做法

  1. 准备好食材

    减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面?怕你越吃越掉称的做法 步骤1


  2. 调酱汁：碗里➕淀粉1勺➕生抽1勺➕老抽1勺、蚝油1勺➕豆瓣酱1勺➕半碗清水混合成酱汁

    减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面?怕你越吃越掉称的做法 步骤2


  3. 荞麦面放入开水锅中煮熟捞出过冷水沥干水分备用
    鸡蛋打散炒熟盛出、锅内热油放入小米椒、青椒丝炒出香味、倒入酱汁煮开、放入荞麦面、鸡蛋翻拌

    减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面?怕你越吃越掉称的做法 步骤3

  4. 出锅啦

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  5. 太美味了

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