痞满湿肿皆属于脾，脾为后天之本，脾胃寒湿者容易便溏、胃口不好、虚胖，想要瘦身，不能靠节食伤身，而是以健脾去湿是首要。
明朝中医大师陈实功留下八珍糕方“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”，清代乾隆皇帝常食八珍糕，成为历史上第二长寿的皇帝。
之前做过八珍糕www.xiachufang.com/recipe/106674633/
今天来做香脆的黄芪八珍健脾饼