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苦瓜煎蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7923
孩子爱上火,又不想吃药,那只能食补了。苦瓜的苦味孩子不容易接受,煎到鸡蛋里,一盘全吃光了

用料

苦瓜半根
鸡蛋3个
六月鲜8克轻盐原汁酱油1勺
胡椒粉1克
适量克

苦瓜煎蛋的做法

  1. 苦瓜洗净切条,去除里边白色部分,去除的越多,苦味越少

    苦瓜煎蛋的做法 步骤1
  2. 泡盐水里十分钟左右

    苦瓜煎蛋的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散

    苦瓜煎蛋的做法 步骤3
  4. 泡好水的苦瓜切碎

    苦瓜煎蛋的做法 步骤4
  5. 香葱切碎

    苦瓜煎蛋的做法 步骤5
  6. 把蛋液倒在苦瓜碎里,放上小葱,少许盐,胡椒粉

    苦瓜煎蛋的做法 步骤6
  7. 一勺六月鲜8克轻盐原汁酱油,搅匀

    苦瓜煎蛋的做法 步骤7
  8. 不粘锅摊鸡蛋饼

    苦瓜煎蛋的做法 步骤8
  9. 两面金黄熟透即可

    苦瓜煎蛋的做法 步骤9
  10. 脆脆嫩嫩的,孩子特别喜欢吃

    苦瓜煎蛋的做法 步骤10