味道鲜美的丝瓜汤
丝瓜有着“美人水”的称誉,是当季蔬菜,现代医学表明,丝瓜还有养颜美容,利尿排毒的作用。女性朋友们可不能错过这道美食哦。
用料
丝瓜 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 1克 |
鲜虾仁 | 10个 |
大蒜头 | 4瓣 |
蘑菇 | 6个 |
味道鲜美的丝瓜汤的做法
两根香丝瓜,丝瓜挑那种短短胖胖的是香丝瓜,煮出来比那种长丝瓜好吃有香味,六个蘑菇。喜欢蘑菇是因为蘑菇煮出的汤比其它的菇鲜,锅内烧水放点料酒生姜片,水开焯一下虾仁。
丝瓜切小块,放盐水中泡下,这样煮出来不发黑。
碗中打入两个鸡蛋打散,油锅烧热倒入鸡蛋液,鸡蛋很容易熟,炒两下盛出放盘中备用。
把浸泡过的丝瓜子捞出沥下水。蘑菇切成片。大蒜瓣用刀拍碎剥好。炒蛋的油锅放少许油烧热,把大蒜下油锅爆香就放丝瓜蘑菇炒,放少许盐,起软就放点开水,再放入鸡蛋虾仁煮一下,几分钟丝瓜熟了就好了。丝瓜翠绿,喝一口汤真正的鲜掉眉毛了。?
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